Pro správnou hygienu genitální a anální oblasti je nejlépe se vyhnout řadě návyků.
- Vyvarujte se používání pevných mýdel pro osobní hygienu: některá z nich mají tendenci mít alkalické pH, které může změnit více či méně stabilně biofyzikální vlastnosti poševního prostředí.
- Vyvarujte se pravidelného užívání vaginálních výplachů, přičemž věnujte pozornost možným zraněním při zavádění kanyly.
- Vyvarujte se pravidelného užívání syntetického oblečení a slipových vložek, protože neumožňují normální pocení, čímž usnadňuje maceraci pokožky a podráždění zevního genitálu. Ty lokálním zvýšením teploty a stupně vlhkosti vytvářejí ideální prostředí pro růst mnoha mikroorganismů. Také často způsobují projevy přecitlivělosti, které jsou zodpovědné za dráždivé příznaky snadno zaměnitelné za příznaky vulvovaginitid.
- Vyvarujte se pravidelného nošení přiléhavých kalhot nebo body, které těsně obepínají intimní partie. Výpotek z těchto oblastí, v kombinaci s tělesným teplem vytváří skleníkový efekt, který podporuje množení patogenů (bakterií, kvasinek ...).
- Dejte si pozor na džíny a barevné prádlo převážně červené a černé barvy: barva je jedním z nejčastějších alergenů.
- V létě a na bazénu se vyvarujte nošení mokrých plavek, protože to může usnadnit nástup vaginálních infekcí.
- Vyvarujte se používání nespecifických deodorantů, zvláště pokud jsou parfémované a s alkoholem.
- Vyvarujte se nadměrné hygieny, i když správně prováděné řádným čisticím přípravkem, aby se zabránilo možnému přitěžujícímu podráždění tkání.
- Vyvarujte se používání velmi pěnivých čisticích přípravků, protože může dojít k poškození buněčné struktury genitálních sliznic.
- Vyvarujte se používání silně parfémovaných čisticích přípravků, protože mohou být zodpovědné za přecitlivělost nebo alergické reakce.
